
¿Vale la pena el matrimonio?
El matrimonio puede ser exigente. Las parejas han escuchado esto mil veces y no pueden evitar preguntarse: "¿Vale siquiera la pena el matrimonio?"
Los cerebros humanos tienden a enfocarse en lo negativo y esto definitivamente nos distrae de las cosas maravillosas derivadas del matrimonio. Si alguien nos dice que el matrimonio es la relación más increíble del mundo, pero que para lograr esta relación, las parejas deben pasar por muchos aspectos negativos, desacuerdos y dudas sobre sí mismos, ¿el matrimonio seguiría pareciendo increíble? Está bien reconocer los aspectos negativos, pero no quedarse atrapado en ellos. Los momentos negativos que ocurren en el matrimonio son oportunidades para conectarse y ver la perspectiva del otro. Los esfuerzos y logros para acercarse a un cónyuge, en lugar de desperdiciar energía tratando de demostrar un punto, pueden llevar a experiencias de amor y felicidad más intensas que no se pueden duplicar en ningún otro lugar.
Dr. Sarah Allen de Southern Utah University dijo,
“¡El matrimonio vale la pena! He estado casada durante 25 años y no todos esos años fueron “divertidos”. Mi esposo y yo pasamos por momentos difíciles, pero con la ayuda de terapeutas y mucha compasión, paciencia, trabajo duro y perseverancia, realmente hemos logrado acercarnos y crear una relación profundamente gratificante. El matrimonio creó el espacio seguro o "contenedor" para que pudiéramos resolver juntos problemas importantes y nos invitó a aceptar el desafío de ser mejores seres humanos en colaboración mutua. Como resultado, a lo largo de los años, realmente hemos llegado a ser mejores oyentes, comunicadores y compañeros. Nuestros compromisos matrimoniales el uno con el otro nos hicieron participar en ese proceso y a ver las cosas detenidamente cuando podría haber sido más fácil simplemente renunciar. Agradezco estar donde estoy hoy y no podría estar aquí sin una pareja que estuvo dispuesta a atravesar cosas difíciles a mi lado y aprender y compartir en ese proceso”.
El matrimonio es un proceso que nadie debería enfrentar solo. Como explicó el Dr. Allen, la terapia de pareja es un gran recurso para ayudar a fomentar el crecimiento y la conexión, creando una relación saludable, que requiere esfuerzo, pero que es "profundamente gratificante". La relación matrimonial ayuda a las parejas a mejorar como uno solo y también individualmente en carácter, comunicación y compromisos.
El matrimonio realmente es más que tener un compañero amoroso que te apoya y se preocupa por ti. Una relación satisfactoria puede ayudarte a estar físicamente y mentalmente más saludable.
Dr. John Gottman y sus investigadores han encontrado muchos beneficios del matrimonio:
- Mejor salud física
- Una vida más larga
- Menos lesiones causadas por accidentes
- Menos depresión
- Menos trastornos de ansiedad
- Menos psicosis
- Menos trastornos de estrés postraumático
- Menos fobias
No solo el matrimonio ofrece un espacio seguro para crecer, sino que también mejora el bienestar individual. El matrimonio puede facilitar el desarrollo personal y hacer que tú y tu pareja florezcan.
¿Vale la pena el matrimonio? Sí, así es.